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『「これ」を食べればサプリはいらない』で明らかな5つの真実

『「これ」を食べればサプリはいらない サプリメーカー社長が教える』(田村忠司著、東洋経済新報社)という、サプリメントメーカー社長の著書が話題になっている。サプリメントというのは、本来健康補助食品であるが、食材を超える栄養補給や、薬品を超える治療薬のごとき宣伝や使われ方がされていることがあり、スケプティクスな立場からそれに警鐘を鳴らしたということだろう。

痛風(尿酸値が高い)はがんにならない、の真相

痛風は痛いが、尿酸値が高いとがんになりにくい、という説がある。根拠は、尿酸には強い抗酸化作用があることらしい。それがすなわち、痛風はがんにならない、もしくはなりにくいという節になるわけだ。しかし、そこはスケプティクスとして考えるといかがなものかと思う。そもそもがんは抗酸化だけがすべてではないだろう。