免疫力一覧

『「これ」を食べればサプリはいらない』で明らかな5つの真実

『「これ」を食べればサプリはいらない サプリメーカー社長が教える』(田村忠司著、東洋経済新報社)という、サプリメントメーカー社長の著書が話題になっている。サプリメントというのは、本来健康補助食品であるが、食材を超える栄養補給や、薬品を超える治療薬のごとき宣伝や使われ方がされていることがあり、スケプティクスな立場からそれに警鐘を鳴らしたということだろう。

『効く健康法 効かない健康法』更に「やってはならない健康法」

『効く健康法 効かない健康法』(岡田正彦著、ディスカヴァー・トゥエンティワン)という、巷間の健康情報を、著者の考えで改めて○×のチェックを行った著書がある。著者は新潟大学名誉教授。スケプティクスの立場から健康法、健康情報を考えるために参考としたい書籍である。

母乳と粉ミルク、どちらがいいかの真相は……

母乳と粉ミルク、どちらも赤ちゃんが生まれてから口にする大切な栄養源だ。さて、赤ちゃんが生まれて、母乳と粉ミルクのどちらで育てるべきか、迷うママもおられるのではないだろうか。中には、「母乳こそが赤ちゃんの免疫力を高める」などという説もあるが、スケプティクス(合理的な懐疑)に考えると、一概にそうとはいえない。では結論は……

『あぶない抗がんサプリメント』(福田一典・著)を読んで

『あぶない抗がんサプリメント』(福田一典、三一書房)を読んだ。サプリメント自体を否定するわけではないが、「抗がん」を売り物にするところが問題にされてきたので、そのへんが書かれているのだろうと期待した。で、早速結論になってしまうが、現役医師が、サプリメントの危うさを書いた本だというので期待して手に取ったのに、「まえがき」でいきなり脱力してしまった。